Der Januar und die guten Vorsätze für das neue Jahr fingen für mich schon mal gar nicht so schlecht an. Insgesamt 22 Trainingseinheiten wurden absolviert – für untrainiert finde ich das ganz gut.  85,6 Kilometer kamen im Wasser und zu Land zusammen und mein Bauch wurden 8811 Kilokalorien vorenthalten.

Schwimmen – 6 Einheiten mit 6,8 Kilometer
Laufen – 16 Einheiten mit 78,8 Kilometern

Radfahren und Gymnastik kamen gar nicht vor. Wo bei ich Gymnastik nicht vermisst habe 😊 Interessant war aber das Laufen im Januar. Hatten wir doch mal Schnee und Eis.



Im großen und ganzen war ich mit dem Januar zufrieden und glücklich wieder mal Sport betrieben zu haben. Schauen wir mal wie der Februar wird. Hat man doch auch dort eine Woche Urlaub der genutzt werden kann um sich weiter zu bewegen. Ein Stress aber auch.