Jetzt fängt man schon an zu rechnen.. Nicht nur Sport, sondern auch kcal Rechnung…. Ich habe in diesem Jahr mit meinen sportlichen Aktivitäten laut meiner Polar Uhr 1876 kcal verbrannt. Nur mal so für die, die es Wissen möchten: Das sind fast 9 Hefeweizen! Da ich diese aber nicht getrunken habe, jedenfalls nicht 9 Stück müsste ich ja theoretisch abgenommen haben. Meine Waage zeigt aber was anderes an. 🙁
Am 01.01.2024 war ich ja laufen und stolz angefangen zu haben. Aber ich habe mich weiter bewegt.
Dienstag war ich auch wieder laufen – knapp 5 Km in heftigen fast 35 Minuten. Ein Faultier ist sicher schneller, aber ich war wenigstens unterwegs.
Mittwoch wollte ich es Wissen. Das Schwimmbad erfreute sich auf meinen Besuch. Gefühlt mitten in der Nacht war ich da. Um 06:30 Uhr morgens stand ich vor der Tür und ging kurze Zeit später ins Wasser. Da ich mehr so der Warmduscher bin, erfreute ich mich, dass ich innerhalt von ca. einer Minute bereits im kalten Wasser war. 1000 Meter hielt mein Körper durch und freute sich dann über die sehr warme Dusche.
Heute musste natürlich auch wieder was geschehen. Im Nieselregen ging es wieder über die 5 Km Runde und war sehr stolz, mehr als eine Minute schneller gewesen zu sein als vorgestern. 🙂
Ich glaube, ich habe mir heute die 210 kcal Weizen verdient. Morgen, wenn ich es schaffe geht es nochmal zum schwimmen. Prost!